Aqua-Gymnastik


Kursnummer R302950
Beginn Mi., 16.02.2022, 19:50 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 57,00 € zzgl. Hallenbadgebühr
Dauer 12-mal
Kursleitung Antje Weiß
Kursort
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner*innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Berufs- und Familienalltag erweitert.


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
16.02.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
23.02.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
23.03.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
30.03.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
06.04.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
27.04.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
04.05.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
11.05.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
18.05.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
25.05.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
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Kursort

Hallenbad
In den Kistenwiesen 1
74564 Crailsheim