Kursnummer	Q302461
Beginn	Mo., 17.01.2022, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	70,50 €
Dauer	10-mal
Kursleitung	Roswitha Fetzer
Bemerkungen	Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort	Begegnungsstätte, Bewegungsraum Scheererstraße 26, 74564 Crailsheim-Jagstheim

Callanetics wurde gegen orthopädische Beschwerden entwickelt und dient insbesondere der Stärkung der Tiefenmuskulatur. Sanfte, sich häufig wiederholende Übungen stärken die Muskulatur und straffen den Körper.
Aufwärm- und Dehnübungen, Elemente aus dem Beckenbodentraining und gezielte Kräftigungsübungen bieten ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining.