Programm
/ Kursdetails

Hatha-Yoga


Kursnummer K301340
Beginn Di., 12.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Iris Krcmar
Kursort
Im Mittelpunkt des Unterrichts in Krishnamacharya-Tradition mit aufeinander aufbauenden Übungssequenzen stehen die Schulung der Atmung, Achtsamkeit, Konzentration, Selbstreflektion, Entspannung und Meditation. Durch fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem werden Verspannungen gelöst, die sich nach einem langen, stressigen Tag aufgebaut haben. Zur Blockadenlösung und tiefer Wohlentspannung werden wir Kraft, Flexibilität und spürbare Achtsamkeit aufbauen. Spezielle Atem- und Meditationsübungen regen Körper und Geist an und schaffen einen Ausgleich, um die Anforderungen des Alltags zu meistern.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen sind leicht nachvollziehbar und setzen keine akrobatische Beweglichkeit voraus.





Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG



Kursort

vhs, Konvent, 1. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim

Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr