Programm

Köstliche Overnight Oats


Kursnummer Q30522
Termin Mo., 18.10.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 10,50 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Birgit Köhnlein
Bemerkungen Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, kleine Behälter für Kostproben. Kosten für Lebensmittel in Höhe von ca. EUR 8,00 werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Das Frühstück schafft eine wichtige Grundlage für den Tag. Aber wer nimmt sich morgens vor der Arbeit die Zeit, ein frisches, gesundes Frühstück vorzubereiten? Die Flocken-Mahlzeit (Hafer, Emmer, Einkorn) wird am Vorabend zubereitet und über Nacht zum Quellen in den Kühlschrank gestellt. Durch die Zugabe von Früchten, Nüssen und Gewürzen lassen sich aus dem Grundmaterial im Handumdrehen köstliche Power-Flocken zubereiten. Flocken sättigen lange und beugen dank komplexer Kohlenhydrate, Ballaststoffen, wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen Heißhungerattacken vor. In ein Schraubglas gefüllt, gibt es den Overnight Oat auch "to go"! Auf welche vielfältige Art und Weise Overnight Oats eingesetzt werden können, wird an diesem Abend theoretisch an verschiedenen Rezepten erläutert. Diese liegen zum Mitnehmen aus.


Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter Tel. 07951 403-3800, ob eine Teilnahme noch möglich ist.



Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kursort

Geschwister-Scholl-Schule, Schulküche
Ingersheimer Hauptstraße 50
74564 Crailsheim