Programm
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Rückenfit.

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kursnummer J302120
Beginn Di., 13.11.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Zita Fuchs
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Sportmatte.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.

Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter Tel. 07951 403-3800, ob eine Teilnahme noch möglich ist.


Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kursort

Eichendorffschule, Gymnastikraum
Breslauer Straße 25
74564 Crailsheim

Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr