Kursnummer	R301486
Beginn	Fr., 27.05.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	58,50 €
Dauer	7-mal
Kursleitung	Norbert Callies Taiji- und Qigong-Lehrer
Bemerkungen	Bitte bereits umgekleidet kommen, außerdem flache Turnschuhe oder Gymnastikschläppchen und Getränk mitbringen.
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Der Kursleiter vermittelt Übungen des Taijiquan (Tai Chi Chuan), eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Förderung der Gesundheit und der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Durch den meditativen und körperkräftigenden Aspekt ist Tai Chi Chuan sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Zur Einstimmung werden anfangs Qigong-Übungen durchgeführt, um den Alltag zu vergessen und die Konzentration auf das Taiji zu verbessern.

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.