Kursangebote
Gesellschaft • Wissen

Resilienz - die eigene Widerstandskraft stärken


Kursnummer N10605X
Beginn Sa., 28.11.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 2-mal
Kursleitung Beatrice Donath
Kursort
vhs Schwäbisch Hall, Haus der Bildung
Salinenstraße 6-10, 74523 Schwäbisch Hall
Es gibt Menschen, die trotz widrigster Umstände den Kopf nicht in den Sand stecken. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen gestärkt daraus hervor. Dahinter steckt die Resilienz - diese lässt sich trainieren: Erkennen Sie Ihre Fähigkeit, Krisen und schwierige Situationen nicht nur zu überstehen, sondern durch deren Bewältigung die eigene Persönlichkeit zu stärken. Entdecken Sie Ihre persönlichen Stressauslöser und begegnen Sie Ihren Stressreaktionen mit bekannten Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden.
Anhand von einfachen, aber wirkungsvollen Übungen lernen Sie Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, um Ihre Energie produktiv einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen.

Zusammen mit der vhs Schwäbisch Hall.





Termine

Datum
28.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Salinenstraße 6-10, Schwäbisch Hall, Haus der Bildung, Salinenstr. 6-10
Datum
29.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Salinenstraße 6-10, Schwäbisch Hall, Haus der Bildung, Salinenstr. 6-10



Kursort

vhs Schwäbisch Hall, Haus der Bildung
Salinenstraße 6-10
74523 Schwäbisch Hall

Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr