Aqua-Gymnastik


Kursnummer Q302920
Beginn Mi., 06.10.2021, 19:50 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 70,00 € zzgl. Hallenbadgebühr
Dauer 14-mal
Kursleitung Antje Weiß
Kursort
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-) Alltag erweitert.


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.10.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
13.10.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
20.10.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
27.10.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
17.11.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
24.11.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
01.12.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
08.12.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
15.12.2021
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
Datum:
12.01.2022
Uhrzeit:
19:50 - 20:30 Uhr
Wo:
In den Kistenwiesen 1, Hallenbad, In den Kistenwiesen 1
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Kursort

Hallenbad
In den Kistenwiesen 1
74564 Crailsheim