Body-Brain-Workout mit Pack-Poi


Kursnummer S302560
Beginn Sa., 22.10.2022, 14:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 3-mal
Kursleitung Uwe Mögel
Kursort
Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32, 74564 Crailsheim
Pack-Poi sind zwei Bälle in der Größe eines Tennisballs, die an armlangen Schnüren auf Kreisbahnen in verschiedensten Bewegungsmustern vor, hinter, neben und um den Körper herum geschwungen werden können.
Pack-Poi sind breit einsetzbar, ob im persönlichen Gebrauch für den reinen Spaß am Spiel und der Bewegung, zur Entspannung, für Konzentrationsübungen und für das Training von Gehirn, Fitness und Kreislauf. Selbst im Leistungssport findet die Methode Anwendung, ebenso in der Physiotherapie. Pois lassen sich wunderbar zu Musik spielen, der Takt gibt dann die Frequenz der Drehung an. Die Bewegung mit den Pack-Poi zeichnet sich durch einen hohen Motivationscharakter aus und eignet sich unabhängig vom individuellen Fitnesszustand für alle, ob Profisportler*in oder mit körperlicher Beeinträchtigung. Nebenbei werden der Kreislauf angeregt und trainiert, der Schulterbereich und der Rücken durch die vielfältigen Bewegungsabläufe gestärkt und Verspannungen gelöst.





Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
22.10.2022
Uhrzeit:
14:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
05.11.2022
Uhrzeit:
14:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
19.11.2022
Uhrzeit:
14:00 - 16:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle


Kursort

Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32
74564 Crailsheim