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Faszientraining & Blackroll


Kursnummer R302565S
Beginn Fr., 05.08.2022, 17:15 - 18:10 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 7-mal
Kursleitung Jutta Neidlein-Strecker
Bemerkungen Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort
Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz, das weder Anfang noch Ende kennt. Sie beeinflussen die Haltung und die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch Bewegungsmangel, Überlastung oder Stress kommt es zu Umbauprozessen im Bindegewebe. Die Faszien, die sonst geschmeidig übereinander gleiten, verfilzen, werden spröder und verletzungsanfälliger. Schmerzen und Bewegungsprobleme können die Folge sein. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit der Sehnen und Bänder und hält den Körper in Form. Wir dehnen, federn, spüren und beleben mit der Blackroll. Wer im Alltag und im Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun.


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.08.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
12.08.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
19.08.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
26.08.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
02.09.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
09.09.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33
Datum:
16.09.2022
Uhrzeit:
17:15 - 18:10 Uhr
Wo:
Schönebürgstraße 33, Jahnhalle, Schönebürgstr. 33


Kursort

Jahnhalle
Schönebürgstraße 33
74564 Crailsheim