Gymnastik

für Osteoporosegefährdete


Kursnummer R302110
Beginn Mi., 09.03.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 16-mal
Kursleitung Susi Buckel
Bemerkungen Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort
Die Knochendichte verbessern und die Muskulatur stärken - durch gezieltes, regelmäßiges Training lassen sich diese Ziele erreichen. Nebenbei werden durch die aufeinander aufbauenden Übungssequenzen Standfestigkeit und Gleichgewicht trainiert, eine effektive Sturzprophylaxe. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Der Kurs eignet sich auch für Ungeübte.





Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.03.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
16.03.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
23.03.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
30.03.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
06.04.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
13.04.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
27.04.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
04.05.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
11.05.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
18.05.2022
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
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Kursort

vhs, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim