Gesundheit

Gymnastik gegen Rückenbeschwerden


Kursnummer Q302030
Beginn Mo., 13.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Diana Steiner
Bemerkungen Bitte Hallenturnschuhe und, soweit vorhanden, eigene Sportmatte mitbringen und bereits umgekleidet kommen.
Kursort
Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32, 74564 Crailsheim
Um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, ist es wichtig, die verschiedenen Aspekte des Rückentrainings einzubeziehen. Neben der klassischen Kräftigung ist auch die Mobilisation, Stabilisation und Dehnung ein wichtiger Bestandteil des ganzheitlichen Trainings im Kurs, da die Stabilität der Wirbelsäule nicht durch die Arbeit einzelner Muskeln gewährleistet wird, sondern nur durch die Aktivierung aller Rumpfmuskeln.





Termine


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.09.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
04.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
11.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
18.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
25.10.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
08.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
15.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
22.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
29.11.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
06.12.2021
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle

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Kursort

Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32
74564 Crailsheim