Gymnastik gegen Rückenbeschwerden


Kursnummer R302030
Beginn Mo., 21.02.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 28,50 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Diana Steiner
Bemerkungen Bitte Hallenturnschuhe und, soweit vorhanden, eigene Sportmatte mitbringen und bereits umgekleidet kommen.
Kursort
Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32, 74564 Crailsheim
Um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, ist es wichtig, die verschiedenen Aspekte des Rückentrainings einzubeziehen. Neben der klassischen Kräftigung sind auch Mobilisation, Stabilisation und Dehnung Bestandteile des ganzheitlichen Trainings im Kurs, da die Stabilität der Wirbelsäule nicht durch die Arbeit einzelner Muskeln gewährleistet wird, sondern nur durch die Aktivierung aller Rumpfmuskeln.


Kurs abgeschlossen



Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
21.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
28.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
07.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
14.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle
Datum:
21.03.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Wo:
Salzburger Straße 32, Käthe-Kollwitz-Schule, Salzburger Str. 32, Turnhalle


Kursort

Käthe-Kollwitz-Schule, Turnhalle
Salzburger Straße 32
74564 Crailsheim