Knieschule

für Menschen mit Knieproblemen, Arthrose oder Kniegelenksprothese


Kursnummer U302123
Beginn Mo., 08.01.2024, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 4-mal
Kursleitung Manuela Lungu
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung.
Kursort
Bürgertreff Roter Buck, Bewegungsraum
Wolfgangstraße 46, 74564 Crailsheim

Dieser Kurs soll ein besseres Verständnis für das Knie vermitteln, die Muskulatur aufbauen und kräftigen, die Koordination schulen und schonend mobilisieren. Denn gut trainierte Beinmuskeln wirken sich in vielerlei Hinsicht positiv aus: Sie sorgen für Bewegungskraft, sichern die Stabilität des Gelenks und schützen den Bandapparat. Außerdem sichern sie die Gelenkführung, entlasten das Kniegelenk und schützen den Knorpel. Achtung: Dieser Kurs eignet sich nicht für Personen mit Gehhilfen!



Kurs abgeschlossen


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.01.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Bürgertreff Roter Buck, Wolfgangstr. 46
Datum:
15.01.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Bürgertreff Roter Buck, Wolfgangstr. 46
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Bürgertreff Roter Buck, Wolfgangstr. 46
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:15 Uhr
Wo:
Bürgertreff Roter Buck, Wolfgangstr. 46


Kursort


Bürgertreff Roter Buck, Bewegungsraum Wolfgangstraße 46
74564 Crailsheim