"Kopf-Kiefer-Nacken"

Ganzheitliche Übungen für wohltuende Entspannung


Kursnummer U301055
Beginn Mo., 22.01.2024, 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 € inkl. Skript mit den Übungen
Dauer 4-mal
Kursleitung Regine Carl
Bemerkungen Bitte warme Socken, Decke, Getränk und was Sie sonst noch zum Wohlfühlen brauchen, mitbringen. Inkl. Skript mit Übungen!
Kursort

"Die Zähne zusammenbeißen", "Mir sitzt die Angst im Nacken", "Augen zu und durch": Wer kennt das nicht?! Ungünstige Arbeitshaltungen, Bildschirmarbeit, Zeitdruck - der Alltag hinterlässt Spuren in unserem Körper und Geist. Genießen Sie eine Auszeit und erlernen Sie Entspannungselemente aus dem Bereich der Augengymnastik und des Hasya-Yogas (Lachyoga), die zu einer Entlastung der Kopf-Kiefer-Nacken-Region und des gesamten Körpers beitragen können.



Kurs abgeschlossen


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
05.02.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:00 Uhr
Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG


Kursort


vhs, Raum 31, 3. OG Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim