Gesundheit Gesundheit · Spezial Kursdetails
Meditation - Gedanken beruhigen, zu sich selbst finden
Eine praktische Einführung mit mehreren Methoden
Kursnummer | U301510 |
Termin | Sa., 18.11.2023, 14:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr |
39,50 €
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Dauer | 1-mal |
Kursleitung |
Martin Noll
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Bemerkungen | Bitte tragen Sie bequeme Alltagskleidung und bringen Sie sich zwei dicke Decken (gefaltet, zur Sitzerhöhung) sowie Mineralwasser und Schreibzeug mit. |
Kursort |
vhs, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim |
Meditation, richtig praktiziert, hilft uns, aus dem Kreislauf unserer Gedanken auszusteigen und in einen Zustand angenehmer, ruhiger Wachheit zu gelangen. Dieses "Bei-sich-selbst-Sein" ent-stresst uns und fördert die Fähigkeit, zu persönlichen Einsichten zu kommen und bessere Entscheidungen zu treffen. In diesem Seminar praktizieren wir verschiedene, für jedes Alter durchführbare Meditationsmethoden, um die für Sie wirkungsvollsten herauszufinden. Sie lernen, wie man dabei richtig und zugleich bequem im körperlichen Schwerpunkt sitzt (auf dem Stuhl oder Boden). Außerdem bekommen Sie wichtige Informationen zum Verständnis und zur Wirkungsweise von Meditation. Zum Schluss wird ein Merkblatt ausgeteilt.
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Termine
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
18.11.2023
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Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
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Kursort
vhs, Raum 31, 3. OG Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim