Bodyfitness - Power-Workout

Online-Kurs


Kursnummer S302575WX
Beginn Mo., 07.11.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Bianca Scherer
Bewegung und Ernährung (B.A.)
Bemerkungen Benötigt werden lediglich etwas Platz, eine Isomatte und ein Handtuch.
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Bringen Sie Ihren Körper in Form. Dieser Kurs bietet ein intensives, abwechslungsreiches, dynamisches und effektives Ganzkörper-Training von zu Hause aus. Nach einem dynamischen Warm-Up werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mithilfe verschiedener Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Ein Cool-Down mit Mobilisations- und Stretchingübungen rundet die Stunde ab. Gelangen Sie so zu mehr Power und Fitness im Alltag.

Jede*r Teilnehmende kann die Intensität der Übungen selbst bestimmen, weshalb der Kurs für jeden und jede geeignet ist. Der Kurs wird mit der Software Zoom durchgeführt. Sie können ganz entspannt von zu Hause teilnehmen, brauchen lediglich ein internetfähiges Endgerät. Sie erhalten vor dem Kursstart einen Link, mit dem Sie sich am Kurstag einwählen können.

In Zusammenarbeit mit der vhs Weingarten.
Anmeldung direkt dort: https://vhs-weingarten.de/Veranstaltung/cmx628b817743085.html


Bitte melden Sie sich über den Link im Ausschreibungstext an.



Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
07.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)
Datum:
14.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)
Datum:
21.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)
Datum:
28.11.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)
Datum:
05.12.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)
Datum:
12.12.2022
Uhrzeit:
19:00 - 19:45 Uhr
Wo:
Auf Ihrem PC/Tablet/Smartphone (über ZOOM)