Pilates

Kursnummer	R302326S
Beginn	Do., 04.08.2022, 19:00 - 19:55 Uhr
Kursgebühr	32,00 €
Dauer	7-mal
Kursleitung	Jutta Neidlein-Strecker
Bemerkungen	Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort	Begegnungsstätte, Bewegungsraum Scheererstraße 26, 74564 Crailsheim-Jagstheim

Das Besondere an Pilates ist, dass nicht einzelne Muskeln trainiert werden, sondern immer der gesamte Körper gefördert wird. Das Bindegewebe in Form der Faszien spielt hierbei eine wichtige Rolle für unsere Haltung und unsere Bewegungsmöglichkeiten. Wie sehen diese Verbindungen aus und wie kann ich sie in meiner Übungspraxis umsetzen? Wie kann ich meine Übungen sinnvoll modifizieren? Damit werden wir uns in Theorie und Praxis auseinandersetzen.