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Gesundheit / Kursdetails

Rückenfit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kursnummer K302005
Beginn Mo., 11.02.2019, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 89,50 €
Dauer 14-mal
Kursleitung Christina Hirsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke.
Kursort
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.


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Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG

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Kursort

vhs, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim

Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr