Rückenfit

Kursnummer	T302030S
Beginn	Di., 01.08.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	31,50 €
Dauer	7-mal
Kursleitung	Jutta Neidlein-Strecker
Bemerkungen	Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort	Jahnhalle Schönebürgstraße 33, 74564 Crailsheim

Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken. Rückenfit eignet sich für alle, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Im Fokus des Kurses steht das gezielte Training der tiefen Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Damit schaffen wir einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags und gewinnen so Lebensqualität zurück.

In Kooperation mit dem TSV Crailsheim.