Rückenfit

Kursnummer	T302060
Beginn	Do., 02.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	80,50 €
Dauer	18-mal
Kursleitung	Jutta Neidlein-Strecker
Bemerkungen	Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen und eigene Sportmatte mitbringen.
Kursort	Begegnungsstätte, Bewegungsraum Scheererstraße 26, 74564 Crailsheim-Jagstheim

Ein gesunder Rücken ist ein trainierter Rücken. Rückenfit eignet sich für alle, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden nachhaltig etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Im Fokus des Kurses steht das gezielte Training der tiefen Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln. Damit schaffen wir einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags und gewinnen so Lebensqualität zurück.