Rückenfit

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule


Kursnummer Q302041
Beginn Do., 13.01.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 54,50 €
Dauer 7-mal
Kursleitung Christina Hirsch
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke. Bitte bereits in Sportkleidung zum Kurs kommen.
Kursort
Konrad Biesalski Schule Bewegungsraum
Kurt Schumacher Str. 77, 74564 Crailsheim
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen: Die gelenkschonende Gymnastik in diesem Kurs stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben und Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten.


Kurs abgeschlossen



Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
13.01.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
20.01.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
27.01.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
03.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
10.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
17.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum
Datum:
24.02.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kurt Schumacher Str. 77, Konrad Biesalski Schule, Kurt Schumacher Str. 77, Bewegungsraum


Kursort

Konrad Biesalski Schule Bewegungsraum
Kurt Schumacher Str. 77
74564 Crailsheim