Schnupperangebot: Energy-Yoga

Kursnummer	T301370
Termin	Do., 13.07.2023, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr	: 45,00 € : 0,00 €
Dauer	1-mal
Status (Präsenz):	Anmeldung möglich
Status (Online):	auf Warteliste
Kursleitung	Eva Maria Kerkmann
Bemerkungen	Bitte bereits umgekleidet kommen und eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, mitbringen. Außerdem dicke Socken sowie Handtuch oder Decke.
Kursort	vhs, Raum 31, 3. OG Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim

Energy-Yoga verbindet unterschiedliche Yoga-Stile der traditionellen Formen mit modernen Elementen des Westens. Die Asanas (Übungen/Haltungen), in Verbindung mit Pranayama (Atemführung/Atemübung) ausgeführt, vermitteln ein besseres Körperbewusstsein. Mit stiller und dynamisch-aktiver Meditation erreichen wir schnell ein Loslassen alter Muster und Gedanken sowie eine Reduktion von Stress. Mehr Lebensfreude, Kreativität und Motivation sind die Belohnung. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Der Kurs findet in Hybridform statt. Sie können entweder in Präsenz teilnehmen oder von zu Hause an Ihrem Rechner. Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, in welcher Form Sie teilnehmen wollen. Der Link zum Kurs wird rechtzeitig bekannt gegeben.