Tabata
Effektives Intervall-Training mit Fatburner-Effekt
| Kursnummer | V302421 |
| Beginn | Mo., 29.04.2024, 18:25 - 19:25 Uhr |
| Kursgebühr |
48,00 €
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| Dauer | 8-mal |
| Kursleitung |
Leandra Wassmer |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk. |
| Kursort |
Realschule zur Flügelau, Turnhalle
Martha-McCarthy-Straße 11, 74564 Crailsheim |
Tabata, ein hochintensives Intervalltraining, fordert 20 Sekunden Leistung am körperlichen Limit, darauf folgt eine Erholungsphase von 10 Sekunden, dieses Schema wird bei jeder Übung acht mal wiederholt. Tabata verbrennt Körperfett und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die Kursleiterin wird an diese äußerst effektive Trainingsmethode heranführen, so dass die Übungen auch selbstständig zu Hause wiederholt werden können.
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Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
03.06.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
10.06.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
17.06.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
24.06.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Datum:
01.07.2024
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Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
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Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
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Kursort
Realschule zur Flügelau, Turnhalle Martha-McCarthy-Straße 11
74564 Crailsheim