Tai Chi für Jedermann

Der He-Stil des Tai Chi Chuan gehört in China zu den großen Tai Chi-Stilen, ist bei uns jedoch noch weitgehend unbekannt. Dieser Stil ist in seiner Ausführung unverfälscht und nicht durch Vereinfachungen an westliche Vorstellungen angepasst. Wir werden in diesem Kurs die angenehmen, auf körperliche Bedürfnisse abgestimmten, kreisrunden Bewegungen kennenlernen, welche nach der Tai Chi-Theorie von Yin und Yang ausgerichtet sind. Durch diese Bewegungen wird der gesamte Körper gestärkt, die Gelenke werden lockerer und durchlässiger. Blockaden im Körper können sich lösen, was zu einer Verbesserung der gesundheitlichen Situation führen kann. In diesem Kurs stehen die Intensität und Wirkung jeder einzelnen Form im Vordergrund.