Unser Atem - ein Geschenk

Atem als Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit


Kursnummer S301090
Termin Sa., 11.02.2023, 16:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 14,50 €
Dauer 1-mal
Kursleitung

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Kursort
Wir beginnen unser Leben mit einer Einatmung und beenden es mit einer Ausatmung. Aber bedenken, lenken, leiten, spüren wir unseren Atem überhaupt noch? Atem und Geist gehören eng zusammen. Der Atem beeinflusst den Geist, auch unsere Gedanken und unsere Lebensweise. Die unendlich vielen Möglichkeiten, die uns der Atem bietet, können nur ansatzweise vorgetragen und geübt werden. Dazu gehören auch Bewegungen, Streckungen, kleine Übungen aus dem klassischem Hatha Yoga. Es wird bunt, laut, tönend, lustig und leise, meditativ zugehen. Doch ist es vielleicht ein Anfang, um mehr über den Atem nachzudenken und ihn öfter bewusst einzusetzen. 





Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.02.2023
Uhrzeit:
16:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG


Kursort

vhs, Konvent, 1. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim