Kursnummer	R301390
Termin	Sa., 14.05.2022, 16:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	22,00 €
Dauer	1-mal
Kursleitung	Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eigene Yoga-/Sportmatte, bequeme Kleidung, Getränk.
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

"Ach, wenn es doch einmal nur ganz still wäre..." (Rainer Maria Rilke)

Wir beginnen mit (leichten) Yoga-Übungen, die zusammen eingeübt und in eine Reihe gesetzt werden (Asana Karana). Dann folgen die Worte, die Texte, die Verse. Im darauffolgenden Üben verschmelzen Worte und Geste (Bewegung) zu einer Einheit. Yoga bedeutet Einheit. In Verbindung mit Atemübungen und kleinen Meditationssequenzen gelingt es, den Alltag zu vergessen.