Kursdetails
Veranstaltung "MS 365 – Prozessoptimierung mit den richtigen Tools
Workflows automatisieren mit Lists, Planner und Power Automate
Online-Kurs für Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen bzw. mit einschlägiger Arbeitsroutine" (Nr. 50679WX) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Rückenfit
| Kursnummer | Z302087 |
| Beginn | Di., 24.03.2026, 17:15 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr |
37,00 €
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| Dauer | 8-mal |
| Kursleitung |
Anastasia Urbach |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. |
| Kursort |
Um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, ist es wichtig, die verschiedenen Aspekte des Rückentrainings einzubeziehen. Neben der klassischen Kräftigung sind auch Mobilisation, Stabilisation und Dehnung Bestandteile des ganzheitlichen Trainings im Kurs, da die Stabilität der Wirbelsäule nicht durch die Arbeit einzelner Muskeln gewährleistet wird, sondern nur durch die Aktivierung aller Rumpfmuskeln.
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Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
31.03.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
07.04.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
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Wo:
Baubetriebshof, Aufenthaltsraum
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