Programm
/ Kursdetails

Hatha-Yoga

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer M301338Z
Beginn Mi., 05.08.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 4-mal
Kursleitung Jan-Eric Kaiser
Bemerkungen Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen.
Kursort
Turnhalle Altenmünster
Schulplatz 2, 74564 Crailsheim
Yogaübungen dehnen sanft die Muskulatur, massieren die Organe und sorgen insgesamt für ein verbessertes Körpergefühl und seelische Ausgeglichenheit. Wir erlernen den Sonnengruß, grundlegende Asanas sowie Atemtechniken. Bei Rückenschmerzen und Gelenkproblemen stärken wir die betroffenen Bereiche durch spezielle Übungen. Die regelmäßigen Entspannungssequenzen bauen Stress-Symptome ab. Die Kursinhalte werden gut nachvollziehbar vermittelt und sind darauf ausgerichtet, eine Abkehr vom Leistungsprinzip und ein Ankommen in der Präsenz des Körpers zu bewirken.





Termine

Datum
05.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulplatz 2, Turnhalle Altenmünster, Schulplatz 2
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulplatz 2, Turnhalle Altenmünster, Schulplatz 2
Datum
19.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulplatz 2, Turnhalle Altenmünster, Schulplatz 2
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Schulplatz 2, Turnhalle Altenmünster, Schulplatz 2



Kursort

Turnhalle Altenmünster
Schulplatz 2
74564 Crailsheim

Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr