Intuitives Essen tut Körper, Geist und Seele gut


Kursnummer R30545
Termin Do., 19.05.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 10,50 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Birgit Köhnlein
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Nahrungsmittel wie Zucker, Fetthaltiges und Fertigprodukte stören das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele, wenn davon regelmäßig zu viel gegessen wird. Dies kann sich auf vielfältige Weise äußern, z.B. durch Leistungsminderung, Schlafstörungen, Kopfschmerzen. Intuitiv essen bedeutet, eng in Verbindung mit den körperlichen Bedürfnissen zu stehen und achtsam auf die Signale des Körpers zu hören, denn der Körper ist schlauer als jede Diät und jeder Ernährungsplan. Die Ernährungsberaterin Birgit Köhnlein wird in kleiner Runde ein Bewusstsein dafür schaffen, wahrzunehmen, welche Nahrungsmittel dem Körper guttun, um so zu innerer Balance zurückzufinden.


Kurs abgeschlossen



Termine

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Kursort

vhs, Raum 01, EG, links
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim