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Livestream: Bodytoning Bauch-Beine-Po


Kursnummer N302416W
Beginn Mi., 02.12.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 6-mal
Kursleitung Christina Hirsch
Bemerkungen Bitte Sportmatte, bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Kursort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Mit Bodytoning Bauch-Beine-Po formen und straffen wir die Figur mit einfachen und effizienten Übungen. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Dabei wird die Tiefenmuskulatur des Rückens, des Bauchs und des Beckenbodens gekräftigt. Dies führt zu einer besseren Haltung und Balance sowie zu einem verbesserten Körpergefühl. Bodytoning eignet sich auch für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Melden sich zunächst einfach wie gewohnt bei uns an. Zur Teilnahme ist eine Registrierung in der vhs.cloud erforderlich. Anleitungen gibt es hier. Sollten Sie sich bereits selber einen Zugang zur vhs.cloud vergeben haben, teilen Sie uns bitte die hierfür genutzte E-Mail-Adresse unter vhs@crailsheim.de mit. Ansonsten übernehmen wir Ihre Registrierung und Sie erhalten von uns eine Mail mit Ihren vorläufigen Zugangsdaten. Sie müssen dann bei der ersten Anmeldung in der vhs.cloud nur noch das Passwort abändern. Wir ordnen Sie zwei, drei Tage vor Kursbeginn dem entsprechenden "Kursraum" in der vhs.cloud zu. Zur angegebenen Kurszeit gehen Sie online, starten die "Konferenz" - und schon sind Sie im Kurs!





Termine

Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone



Kursort

Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone


Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr