Kursnummer	N301480W
Beginn	Do., 04.02.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	38,00 €
Dauer	6-mal
Kursleitung	Norbert Callies
Kursort	Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone ,

Der He - Stil zeichnet sich durch kreisrunde, sanfte, harmonische und natürliche Bewegungsabläufe aus. Durch einfache Kreisbewegungen erweitern wir die Bewegungsfähigkeit unseres Körpers und verbessern die Fähigkeit zu entspannen. Das Qi flutet von den Fuß- bis zu den Fingerspitzen und bis zur Kopfhaut. Bei regelmäßigem Training kann die Körperhaltung verbessert und Blockaden im Körper überwunden werden. In diesem Online Kurs lernen wir die ersten Grundübungen vom He Taiji Quan als Vorbereitung auf den Präsenzkurs. Erforderlich sind lediglich 2 qm Platz und lockere Kleidung. Die Schuhe sollten rutschfest sein um einen guten Stand zu ermöglichen.