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Livestream: Faszientraining


Kursnummer P302580W
Beginn Di., 13.04.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 38,00€
Dauer 8-mal
Kursleitung Jutta Neidlein-Strecker
Kursort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
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Unser Online Angebot: Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz, das weder Anfang noch Ende kennt. Sie beeinflussen die Haltung und die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch Bewegungsmangel, Überlastung oder Stress kommt es zu Umbauprozessen im Bindegewebe. Die Faszien, die sonst geschmeidig übereinander gleiten, verfilzen, werden spröder und verletzungsanfälliger. Schmerzen und Bewegungsprobleme können die Folge sein. Das Faszientraining erhöht die Belastbarkeit der Sehnen und Bänder und hält den Körper in Form. Wir dehnen, federn, spüren und beleben mit der Blackroll. Wer im Alltag und im Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun.





Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone



Kursort

Auf Ihrem eigenen PC, Tablet oder Smartphone


Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

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Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr