Nordic Walking

Kursnummer	T302810
Beginn	Do., 20.04.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	4-mal
Kursleitung	Brigitte Gaukler-Lang
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern - das ist Nordic Walking. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken werden bei diesem für jeden erlernbaren Ausdauertraining die Gelenke geschont und das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert. Unter fachlicher Leitung werden Sie in die Technik eingeführt. Bereits bestehende Erkrankungen können positiv beeinflusst werden, bei regelmäßigem Training purzeln überflüssige Pfunde. Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos bei der Kursleiterin ausgeliehen werden. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.