Gesundheit Outdoor-Aktivitäten Kursdetails
Nordic Walking
Kursnummer | T302810 |
Beginn | Do., 20.04.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
Kursgebühr |
36,00 €
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Dauer | 4-mal |
Kursleitung |
Brigitte Gaukler-Lang
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Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
Eine Kombination aus Walking, Skilanglauf und Wandern - das ist Nordic Walking. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken werden bei diesem für jeden erlernbaren Ausdauertraining die Gelenke geschont und das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert. Unter fachlicher Leitung werden Sie in die Technik eingeführt. Bereits bestehende Erkrankungen können positiv beeinflusst werden, bei regelmäßigem Training purzeln überflüssige Pfunde. Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos bei der Kursleiterin ausgeliehen werden. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
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Termine
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Kursort
vhs, EingangsbereichSpitalstraße 2a
74564 Crailsheim