Tabata

Effektives Intervall-Training mit Fatburner-Effekt


Kursnummer V302420
Beginn Mo., 19.02.2024, 18:25 - 19:25 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8-mal
Kursleitung Leandra Wassmer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Getränk.
Kursort
Realschule zur Flügelau, Turnhalle
Martha-McCarthy-Straße 11, 74564 Crailsheim

Tabata, ein hochintensives Intervalltraining, fordert 20 Sekunden Leistung am körperlichen Limit, darauf folgt eine Erholungsphase von 10 Sekunden, dieses Schema wird bei jeder Übung acht mal wiederholt. Tabata verbrennt Körperfett und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit . Die Kursleiterin wird an diese äußerst effektive Trainingsmethode heranführen, so dass die Übungen auch selbstständig zu Hause wiederholt werden können.



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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
15.04.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle
Datum:
22.04.2024
Uhrzeit:
18:25 - 19:25 Uhr
Wo:
RS zur Flügelau, Martha-McCarthy-Str. 11, Turnhalle


Kursort


Realschule zur Flügelau, Turnhalle Martha-McCarthy-Straße 11
74564 Crailsheim