Der Schlaf wird mein Freund!

Kursnummer	T30080
Termin	Fr., 31.03.2023, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	9,00 €
Dauer	1-mal
Kursleitung	Peter Bergholz
Kursort	vhs, Konvent, 1. OG Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim

Nach diesem Abend werden Sie wissen, wie "Innere Schalter" einen ungestörten und erholsamen Schlaf ermöglichen. Die drei Inneren Schalter werden mit einfachen winzigen Bewegungen aktiviert und versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz, die es auch mitten in der Nacht möglich macht, Gefühle und Gedanken zu beruhigen und auf Angenehmes zu richten. Die Rossini-Kohärenz-Methode basiert auf jahrzehntelanger intensiver Praxis und den bahnbrechenden Erkenntnissen der Neuro- und Faszienforschung.

Die Inneren Schalter sind eine Kerntechnik der Rossini-Kohärenz-Methode, die der Dipl.-Psychologe Peter Bergholz in 40 intensiven Berufsjahren entwickelte und entwickelt. Er hat diesen Weg in drei Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen, 2008), "Die Rossini-Methode" (2009) und "Dynamische Entspannung" (2012).