Gleichgewichts- und Balancetraining

Stabiler stehen und das Gleichgewicht besser halten zu können hilft in alltäglichen Situationen wie beim Sport gleichermaßen. Unvorhergesehene Bewegungen werden sicherer ausgeführt, das Verletzungsrisiko minimiert sich. Übungen für die Tiefenmuskulatur fördern die Stabilität, neuronale Reize fürs Gehirn und spezifische Gleichgewichtsübungen bringen sofortigen sichtbaren und spürbaren Erfolg. Gleichgewichts- und Balancetraining erlaubt es jedem, ob Anfänger oder Profisportler, jung oder alt, einen erkennbaren Erfolg zu schaffen.