Wie Gedanken wieder Ruhe finden

Die Entdeckung der Inneren Schalter


Kursnummer S10630
Termin Sa., 12.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Peter Bergholz
Kursort
Endlich wieder richtig abschalten, besser schlafen und zuversichtlich nach vorne schauen. Wie es möglich ist, inneren Druck, Spannungsschmerzen, Unsicherheit, Ängste und Grübeln abzubauen, wenn sich nur zwei Gelenke zusammen lockern, dazu stellt Ihnen Peter Bergholz einen besonderen Ansatz vor.
Der Dozent hat auf der Grundlage der Polyvagaltheorie des amerikanischen Psychiaters Stephen Porges (geb. 1945) die Rossini-Kohärenz-Methode als Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen entwickelt. Mit speziellen, einfachen Bewegungen werden dabei die "Inneren Schalter" unseres Nervensystems stimuliert - darunter der ventrale Vagusnerv, der wesentliche Bedeutung für unsere Stimmung und unser Wohlbefinden hat.
Freuen Sie sich auf einen einführenden Vortrag und eine für Sie vielleicht wegweisende, spannende Erfahrung.

Peter Bergholz ist Dipl.-Psychologe und seit 42 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs. Die lange Entwicklungsgeschichte der Rossini-Kohärenz-Methode hat er in einigen Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen, 2008), "Die Rossini-Methode" (2009) und "Dynamische Entspannung" (2012).

Zusammen mit der vhs Schwäbisch Hall.





Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
12.11.2022
Uhrzeit:
10:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Spitalstraße 2a, vhs, Spitalstr. 2a, Raum 31, 3. OG


Kursort

vhs, Raum 31, 3. OG
Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim