Qigong und Tai Chi mit dem Stock

In diesem Workshop werden wir zusammen mit der chinesischen Meisterin Li Lin mit dem Yangsheng-Qigong-Stock arbeiten und uns mit Übungen aus dem Qigong und Tai Chi der Harmonie aus Yin und Yang annähern. Weiche und langsame Bewegungen sowie der Wechsel zwischen Bewegung und Stille fördern die Beweglichkeit und Flexibilität ebenso wie die Ausgeglichenheit. Menschen jeden Alters profitieren von den sanften Übungen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.