Yin Yoga für Frauen mit ätherischen Ölen

Kursnummer	T301361
Beginn	Mi., 19.04.2023, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	4-mal
Status (Präsenz):	Kurs abgeschlossen
Status (Online):	Kurs abgeschlossen
Kursleitung	Cinzia Faraci
Bemerkungen	Bitte bereits umgekleidet kommen und eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen. Kosten für die ätherischen Öle in Höhe von ca. EUR 4,00 werden mit direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Kursort	vhs, Raum 31, 3. OG Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim

Die Stressbelastung ist bei vielen Frauen, gerade durch den Spagat zwischen Familie und Beruf, oft sehr hoch und kann ungünstige Auswirkungen auf das seelische Wohlbefinden haben. Mit Yin Yoga werden Körper und Psyche trainiert, im Hier und Jetzt anzukommen. Mit langsamen, passiven Dehnübungen werden wir lernen, unseren Körper wieder zu spüren und ihm Gehör zu schenken. Die regenerierende und Kraft spendende Wirkung des Yin Yoga wird durch den begleitenden Einsatz ätherischer Öle verstärkt, damit sich Gelassenheit und Ausgeglichenheit als Grundstimmung einstellen können.