Tai Chi für Jedermann

Der He-Stil des Tai Chi Chuan gehört in China zu den großen Tai Chi-Stilen, ist bei uns jedoch noch weitgehend unbekannt. Dieser Stil wird unverfälscht praktiziert und nicht an westliche Vorstellungen angepasst. In diesem Kurs lernen wir die angenehmen, kreisrunden Bewegungen kennen, die auf die körperlichen Bedürfnisse abgestimmt sind und nach der Tai Chi-Theorie von Yin und Yang ausgerichtet werden. Die Übungen stärken den gesamten Körper, lockern die Gelenke und machen sie beweglicher. Blockaden im Körper können sich lösen, was sich positiv auf die Gesundheit auswirken kann. Im Kurs stehen die Intensität und die Wirkung jeder einzelnen Form im Vordergrund.