Veranstaltung "So wird der Schlaf zu meinem Freund! Vortrag mit Demonstrationen" (Nr. 30071) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

So wird der Schlaf zu meinem Freund!

Vortrag mit Demonstrationen


Kursnummer V30071
Termin Fr., 03.05.2024, 18:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Peter Bergholz
Kursort

Nach diesem Abend werden Sie wissen, wie „Innere Schalter“ einen ungestörten und erholsamen Schlaf ermöglichen. Die drei Inneren Schalter versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz. So wird es auch mitten in der Nacht möglich, aus Anspannungen und belastenden Grübel-Schleifen herauszukommen. Die Gefühle und Gedanken werden ruhig und lassen sich auf Angenehmes richten. Die Inneren Schalter werden mit winzigen Ein- und Wiedereinschlaf-Bewegungen aktiviert. Einige davon werden Sie hier kennenlernen und mit stimmiger Musik einüben.

Die Inneren Schalter sind eine Kerntechnik der Rossini-Kohärenz-Methode, die der Dipl.-Psychologe Peter Bergholz in über 40 intensiven Berufsjahren entwickelte und entwickelt. Die Methode basiert auf den bahnbrechenden Erkenntnissen der Neuro- und Faszienforschung. Er hat sie in drei Büchern beschrieben: "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen) und "Entspannen mit der Rossini-Methode" und "Dynamisch entspannen".



Kurs abgeschlossen


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Termine

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
03.05.2024
Uhrzeit:
18:30 - 20:30 Uhr
Wo:
vhs, Spitalstr. 2a, Konvent, 1. OG


Kursort


vhs, Konvent, 1. OG Spitalstraße 2a
74564 Crailsheim