Freude und Leichtigkeit im Alltag

Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und spüren Sie, wie Freude und Leichtigkeit wieder in Ihnen aufblühen. Mit Musik und wohltuenden Bewegungen Ihrer Gelenke kommen Sie raus aus dem Kopf und wieder hinein in Ihren Körper – spürbar, lebendig und befreiend. In diesem Workshop entdecken wir die magische Kraft des ventralen Vagus (auch Glücks- oder Selbstregulationsnerv genannt) und üben, wie Sie durch einfache Selbstregulation auch in herausfordernden Zeiten Einfluss nehmen können. Denn echte Veränderung geschieht nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Nervensystem. Freuen Sie sich auf inspirierende Impulse und praktische Alltagstools, die neue Energie schenken und Sie sanft in Einklang mit sich selbst bringen.

Für alle Altersgruppen geeignet. keine Vorkenntnisse erforderlich.