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Leichtigkeit im Umgang mit Emotionen und Gefühlen

Workshop via Telefonkonferenz


Kursnummer N10616
Termin Mi., 04.11.2020, 18:30 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 29,50 €
Dauer 1-mal
Kursleitung Carolin Holley
Kursort
Am eigenen Telefon
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Manchmal übermannen uns unsere Emotionen und Gefühle wie aus dem Nichts. Angst und Verzweiflung lähmen uns und uns wird ganz eng um die Brust, das Herz schlägt schneller und wir werden innerlich ganz unruhig. Wir fühlen uns manchmal hilflos unseren Gefühlen und Emotionen ausgeliefert und haben den Eindruck, uns nicht dagegen wehren zu können. Dieser Workshop via Telefonkonferenz bietet Ihnen die Möglichkeit, das Steuerrad Ihrer Emotionen und Gefühle wieder selbst in die Hand zu nehmen und absolute Leichtigkeit im Umgang mit Gefühlen wie Angst, Trauer und Wut zu bekommen.
In diesem Workshop lernen Sie:
- den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen kennen
- einen konstruktiven Umgang mit Emotionen und Gefühlen kennen
- Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu spüren
- das Geschenk hinter vermeintlich negativen Gefühlen wie Angst, Verzweiflung und Wut kennen
- was es braucht, um mehr positive Erlebnisse wie Freude, Liebe und Dankbarkeit im Leben zu haben
- Werkzeuge und Methoden für mehr Leichtigkeit kennen
- mich und meine Arbeit kennen

Die Teilnahme ist ganz einfach; es wird lediglich ein Telefon benötigt. Sie erhalten nach der Anmeldung eine deutsche Festnetznummer, die Sie ca. 5 Minuten vor Beginn des Seminars anrufen. Danach werden Sie gebeten, eine PIN einzugeben. Geschafft, nun nehmen Sie am Seminar teil!





Termine

Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:45 Uhr
Ort
Am eigenen Telefon



Kursort

Am eigenen Telefon


Städtische Volkshochschule Crailsheim

Spitalstraße 2a | 74564 Crailsheim
Tel: 07951 403-3800
Fax: 07951 403-2800
E-Mail: vhs@crailsheim.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi, Fr von 08:00 bis 12:00 Uhr

Do von 08:00 bis 11:00 Uhr
und von 14:00 bis 17:30 Uhr