Auftanken in der Mittagspause

Mit Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen können Sie in diesem Mittagskurs auftanken, um mit mehr Energie und Gleichgewicht den restlichen Tag zu meistern. Wir dehnen und stärken besonders die verspannte Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Der Kurs findet in Hybridform statt. Sie können entweder in Präsenz teilnehmen oder von zu Hause an Ihrem Rechner. Geben Sie bei der Anmeldung bitte an, in welcher Form Sie teilnehmen wollen. Der Link zum Kurs wird rechtzeitig bekannt gegeben.