Yin Yoga mit ätherischen Ölen

Kursnummer	T301367W
Beginn	Do., 15.06.2023, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	48,00 € inkl. Öle im Wert von EUR 10,00 (inkl. Versand)
Dauer	4-mal
Kursleitung	Sabrina Hölzl
Kursort	Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden die Asanas (Positionen) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das Fasziengewebe gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die Wirkung der Stunde wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle - wie auch Yoga - physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation. Die Öle sind im Preis enthalten und werden vor dem Kurs direkt per Post zugeschickt. Der Zoom-Link kommt ebenfalls vorab per Mail. Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, kann eine Aufzeichnung verfolgt werden.

Für die Teilnahme ist ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet o.ä.), eine Matte und eine Decke und/oder Kissen erforderlich.