Aroma-Yin-Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der das allgemeine Wohlbefinden fördert. Mit Yin Yoga werden Körper, Psyche und Atem geschult, im Hier und Jetzt anzukommen. Durch langsame, passive Dehnübungen – bei Bedarf unterstützt durch Hilfsmittel – lernen wir, unseren Körper wieder bewusst wahrzunehmen und auf seine Signale zu achten. Die regenerierende und kraftspendende Wirkung des Yin Yoga wird durch den gezielten Einsatz ätherischer Öle unterstützt, sodass sich Gelassenheit und Ausgeglichenheit als Grundstimmung einstellen können. Yin Yoga eignet sich für alle Altersgruppen, die ihre Lebensqualität verbessern und mehr innere Ruhe erfahren möchten.