Wasseryoga

Erleben Sie Yoga auf eine ganz neue Weise! In diesem Kurs werden sanfte Yoga-Übungen mit der wohltuenden Wirkung des Wassers kombiniert. Das Wasser unterstützt die Bewegungen, entlastet die Gelenke und ermöglicht ein gelenkschonendes Training. Gleichzeitig werden Muskulatur, Balance und Beweglichkeit gefördert. Die Übungen helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern, gleichzeitig entspannen und sich rundum wohlfühlen möchten.

In Kooperation mit der vhs Kirchberg.